Chúng ta ai cũng muốn có một cuộc sống khỏe mạnh vui vẻ và hạnh phúc, nếu như nghiên cứu sâu hơn vào bản chất của vấn đề thì để đạt được những điều này chúng ta cần một số bộ kỹ năng, cũng có thể nói đó là bộ kỹ năng sống.
Trong nhiều tài liệu như bách khoa Wiki định nghĩa bạn có thể xem phía dưới thì đây là bộ kỹ năng cơ bản chung nhất chúng ta cần học hỏi và hoàn thiện trong đời mình càng sớm càng tốt bởi đó mới là những công cụ hết sức thiết thực phục vụ chúng ta.
Nhiều người không rõ tầm quan trọng của những vấn đề kỹ năng sống là gì và gồm những kỹ năng cơ bản nào cũng như cần trang bị những kỹ năng nào trong từng độ tuổi, họ muốn tìm kiếm giàu có về tiền bạc nhưng thậm chí họ không định nghĩa được tiền là gì…
hoặc hiểu sai do nhận thông tin ở những nơi thiếu sự khái quát hoặc rơi vào trạng thái bị luẩn quẩn và dễ dàng bị những người khác lợi dụng.
- Ví dụ bạn muốn khỏe mạnh, thì bạn hãy nghiên cứu về sức khỏe vật lý và sức khỏe tin thần
- hay bạn muốn kiếm tiền bạn cần nghiên cứu về bản chất tiền và chúng ta có thể tạo ra các hệ thống kinh doanh
- hoặc bạn muốn tự do trong tâm trí mình hãy nghiên cứu về tâm lý học, bạn sẽ biết cách…
- và tất cả những điều này chúng ta đề cần các bộ kỹ năng nhỏ nằm trong bộ kỹ năng sống…
Ví dụ ở trên chúng ta cần bộ kỹ năng học tập tổng hợp thông tin từ nơi uy tín sau đó căn cứ vào đó dựa trên đinh vị bản thân để tập luyện phù hợp hay kinh doanh phù hợp….
Tôi nghèo vì tôi không có tiền!
Câu này là lỗi trong quá trinh giáo dục từ bé và xung quanh, bạn nghèo không phải do bạn không có tiền, tiền chỉ là biểu hiện của nhiều yếu tố sâu bên dưới, bạn nghèo vì bạn thiếu ý tưởng có thể tạo ra giá trị có thể đổi lấy tiền và bạn thiếu bộ kỹ năng hiện thực hóa ý tưởng đó. Đây mới chính là thứ khiến bạn nghèo.
Dưới đây là định nghĩa kỹ năng sống từ bách khoa wiki
Kỹ năng sống là gì
Kỹ năng sống là tập hợp các hành vi tích cực và khả năng thích nghi cho phép mỗi cá nhân đối phó hiệu quả với các nhu cầu và thách thức của cuộc sống hàng ngày; nói cách khác là khả năng tâm lý xã hội.
Đó là tập hợp các kỹ năng mà con người tiếp thu qua giáo dục hoặc trải nghiệm trực tiếp được dùng để xử lý các vấn đề và câu hỏi thường gặp trong đời sống con người. Các chủ đề rất đa dạng tùy thuộc vào chuẩn mực xã hội và mong đợi của cộng đồng. Kỹ năng sống có chức năng đem lại hạnh phúc và hỗ trợ các cá nhân trở thành người tích cực và có ích cho cộng đồng.
Liệt kê và phân loại
Văn phòng Đánh giá của UNICEF gợi ý rằng “chưa có danh sách cuối cùng” về các kỹ năng tâm lý xã hội;
tuy nhiên UNICEF liệt kê các kỹ năng tâm lý xã hội thiết yếu tương tác giữa các cá nhân nói chung bên cạnh các kỹ năng tri thức như đọc viết, tính toán.
Kể từ khi nó thay đổi ý nghĩa từ các vị thế giữa các nền văn hóa và đời sống và được coi là một khái niệm có tính đàn hồi trong tự nhiên. Nhưng UNICEF cũng thừa nhận quan điểm củaCollaborative for Academic, Social and Emotional Learning (CASEL) đồng nhất các kỹ năng tình cảm xã hội.
Kỹ năng sống là tập hợp sản phẩm của nhiều kỹ năng được phát triển đồng thời, trên thực tế, khiếu hài hước khiến một người có thể quản lý và kiểm soát tốt tình huống trong tương lai.
Điều này cũng giúp con người học được cách giải phóng sự tức giận, sợ hãi, căng thăng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ví dụ, việc đưa ra quyết định thường liên quan quan đến tư duy phản biện
- Lựa chọn của tôi là gì ?
- và làm rõ giá trị “Điều gì là quan trọng với tôi?”
- Bằng cách nào tôi cảm thấy điều này?”
Cuối cùng, sự tương tác giữa các kỹ năng tạo ra kết quả hành vi mạnh mẽ, đặc biệt khi cách tiếp cận này được hỗ trợ bởi các chiến lược khác.
Các kỹ năng sống có thể biến đổi từ kiến thức tài chính, cho đến phòng chống nghiện chất tới các kỹ thuật trị liệu để ứng phó với các dạng khuyết tật như chứng tự kỷ.
Các kỹ năng sống
Một số kỹ năng sống quan trọng được nhận định qua phương pháp Delphi method bởi Tổ chức Y tế Thế giới WHO:[8]
- Đưa ra quyết định
- Giải quyết vấn đề
- Tư duy sáng tạo
- Tư duy phản biện/sáng suốt
- Giao tiếp hiệu quả
- Mối quan hệ tương tác giữa các cá nhân
- Tự ý thức về bản thân/Chánh niệm
- Quyết đoán
- Đồng cảm
- Tâm xả
- Đối phó với căng thẳng, tổn thương và mất mát
- Khả năng phục hồi tâm lý
Giáo dục kỹ năng sống được thiết kế cho giáo dục phổ thông K–12 thường nhấn mạnh các kỹ năng thực hành và giao tiếp cần thiết cho cuộc sống tự lập thành công cùng với chương trình dành cho các học sinh khuyết tật phát triển/giáo dục đặc biệt là Individualized Education Program (IEP).
Giáo dục kỹ năng sống
Giáo dục kỹ năng sống thường được dạy qua quá trình giáo dục con cái, hoặc trực tiếp với mục đích giảng dạy một kỹ năng cụ thể.
Bản thân cha mẹ có thể được coi là một tập hợp các kỹ năng sống mà con cái sẽ tiếp thu một cách tự nhiên hoặc được dạy. Việc giáo dục một người có kỹ năng để ứng phó với việc mang thai và nuôi dạy con cái cũng có thể trùng khớp với việc phát triển kỹ năng sống bổ sung cho đứa trẻ và giúp cha mẹ hướng dẫn trẻ ở tuổi trưởng thành.
Nhiều chương trình kỹ năng sống được cung cấp khi các cấu trúc gia đình truyền thống và các mối quan hệ lành mạnh đã bị phá vỡ, dù là do mất cha mẹ, ly hôn hoặc do vấn đề với trẻ em (chẳng hạn như lạm dụng chất gây nghiện hoặc các hành vi nguy hiểm khác).
Ví dụ, Tổ chức Lao động Thế giới dang dạy các kỹ năng sống cho trẻ em lao động sớm và đang có nguy cơ ở Indonesia để ngăn ngừa sớm và phục hồi từ các hình thức lạm dụng trẻ em tồi tệ nhất. (theo wiki)
Nhiều bộ kỹ năng khác nữa:
Nhiều bộ kỹ năng khác là những bộ kỹ năng gì?
Có bao nhiêu bộ kỹ năng chúng ta phải học?
Điều này sẽ phụ thuộc rất nhiều tố ở môi trường xung quanh bạn, một số bộ kỹ năng có thể cần trong môi trường này nhưng lại không cần trong những môi trường khác.
Một số kỹ năng cần trong những nền văn minh khác nhau sẽ khác nhau, ở các quốc gia khác nhau sẽ khác nhau…
Bộ kỹ năng sống thời đồ đồng đồ đá khác với bộ kỹ năng sống thời đại công nghệ 4.0 và sẽ khác với bộ kỹ năng sống thời 40.0
Bộ kỹ năng sống tựu chung sẽ phục vụ chúng ta trong các đoạn cuộc đời và giúp bảo vệ hỗ trợ cũng như hoàn thiện mình.
Nếu như chúng ta cần phân tích thêm hoặc chia nhỏ vấn đề thì có rất nhiều điều để nói, tuy nhiên chúng ta có thể căn cứ vào cong người, đó là con người hữu hình và con người vô hình.
Tất cả các bộ kỹ năng sống là những kỹ năng chúng ta cần học hoặc phát triển để phục vụ 2 thành phần con người này.
Kết luận:
Kỹ năng sống là một phần quan trọng chúng ta cần lưu ý hàng ngày, từ nhỏ cần giáo giục dần cho trẻ nhỏ, hoặc chúng ta cần học hỏi ngay lúc này tại thời điểm bạn đọc những dòng này bạn đã có những bộ kỹ năng và còn có những bộ kỹ năng cần học.
Mọi thứ luôn thay đổi, điều cuối cùng là chúng ta biết rõ chúng ta đạt được gì, thực sự muốn gì từ đó học các kỹ năng để có thể tạo ra các thành quả đó.
Hãy chia sẻ bài viết nếu bạn thấy nó hữu ích cho ai đó!
